A "Falha Silenciosa" do Repouso: Por que Ficar Parado Pode Estar Secando Sua Cartilagem

Se você tem Artrose, lesão no Menisco ou Condromalácia, provavelmente já ouviu o seguinte conselho do seu médico ou amigos:

Faz sentido, certo? Se algo está quebrado, não mexa.

Mas aqui está o problema que ninguém te contou (e que explica por que sua dor nunca vai embora de vez):

O Joelho não funciona como um Pneu de Carro

Quando um pneu gasta, ele gasta e pronto. Mas o corpo humano é tecido vivo. Ele se regenera.

Porém, existe uma "falha de design" no joelho: A Cartilagem é Avascular.

Isso significa que ela não tem sangue. Diferente dos seus músculos que recebem nutrientes pelo sangue o tempo todo, a cartilagem morre de fome se ficar parada.

A Prova da Esponja (Prova Demonstrativa)

Imagine uma esponja de lavar louça seca em cima da pia. Ela fica dura, rígida e quebradiça.

Se você tentar dobrar essa esponja seca, ela rasga. É isso que acontece com seu menisco quando você acorda "travado" de manhã.

Agora, como você hidrata a esponja? Você mergulha na água e aperta e solta. Ação mecânica.

Seu joelho é a esponja. O líquido sinovial é a água. O movimento certo é o aperto.

Quando você faz Repouso Absoluto, você impede que a esponja seja apertada. Ela seca. E a dor piora.

A Solução: Nutrição Mecânica

Eu desenvolvi um método chamado Protocolo Trate Seu Joelho. Ele não é baseado em "fortalecimento" comum de academia.

Ele usa movimentos isométricos e de baixa amplitude para bombear fluido para dentro da cartilagem, sem lixar o osso.

É engenharia aplicada ao corpo.